Насіння гарбуза корисне і для чоловіків, і для жінок. Жінкам воно подарує густе і блискуче волосся – вітамінний склад цього продукту досить позитивно позначається на здоров’ї шкіри голови. Вчені стверджують, що вітаміни А і Е, які містяться в насінні гарбуза, продовжують молодість.
Народною медициною відзначено, що регулярний прийом насіння гарбуза позбавляє від підвищеного газоутворення і значно покращує функціонування всього кишечника в цілому.
Чоловіки вживають насіння гарбуза для профілактики простатиту і аденоми передміхурової залози.
Регулярно з’їдаючи невелику кількість насіння, ми зміцнюємо імунітет, збагачуємо себе вітамінами і мікроелементами, очищаємо організм від шлаків і важких металів, нормалізуємо роботу серця, заспокоюємо нервову систему.
Насіння гарбуза вживається для зниження артеріального тиску. Також воно очищає судини від атеросклеротичних бляшок.