Звички, які негативно впливають на ваші нирки
Найпоширеніші звички, що ведуть до захворювання нирок.
Про це повідомляє Мed2.
Найпоширеніша причина болю в цьому органі – це зловживання сіллю. Надмірне додавання солі до страв стає причиною підвищеного кров’яного тиску, а для нирок це справжній удар.
Також популярною причиною болю в нирках є надмірне споживання м’яса. Тваринний білок збільшує кислотність крові, при якому підвищується ризик ацидозу – процесу, коли нирки не справляються зі своєчасним виведенням кислоти. М’ясо повинно становити не більше чверті їжі на тарілці.
Інша поширена причина проблем з нирками – недостатнє вживання води.
Також великої шкоди ниркам завдає надто часте прийняття знеболюючих і ліків з будь-якого приводу. Через це орган не може впоратися з повною очисткою від компонентів ліків, які виділяються під час засвоєння.
Не забувайте добре висипатися, щоб ваші нирки не працювали “з останніх сил”.
Підтримайте роботу редакції. Долучайтеся до спільноти"Вгору" https://base.monobank.ua/
-preview.webp)
