Сегодня только и говорят, что о правильном питании: что есть, когда, в каком количестве... Но некоторые рекомендации звучат так, что нет-нет да и задумаешься, все ли тут правда.
AdMe решил разобраться и опровергнуть популярные мифы о здоровом питании.