Хотите жить дольше? Исследование выявило связь между воздержанием от пищи и долголетием
Согласно новому исследованию Национального института старения (NIA) в США, периодическое воздержание от пищи может быть ключом к долголетию.
Об этом пишет журналист USA TODAY Дэлвин Браун, передаёт сайт inopressa.ru.
Руководитель исследования Рафаэль Де Кабо полагает, что при воздержании от еды на несколько часов "ваш организм за это время убирает и удаляет весь мусор", а если человек ест постоянно или периодически перекусывает, у обмена веществ нет времени на подстройку или отдых.
"Исследование показало, что у мышей, которые принимали пищу один раз в день и тем самым голодали дольше всех, продолжительность жизни была, как представляется, самой долгой, а прогнозы в связи с распространенными возрастными болезнями - болезнями печени и расстройствами метаболизма - были лучше", - сказал директор NIA Ричард Хоудс.
По словам ученого, мыши, питавшиеся раз в день, жили максимум на 40% дольше тех, кто имел круглосуточный доступ к еде.
