Харчування в дорозі: які продукти взяти в подорож

Кожен день українці подорожують до Європи автобусами, адже це зручно та недорого. Але перед поїздкою варто потурбуватися про харчування. Адже в дорозі доводиться перебувати понад добу. Наприклад, маршрут Львів Гамбург автобус долає більш ніж за 23 години, тому варто знати, які продукти взяти з собою, а які краще не брати. Сервіс klr.com.ua – можливість вибору оптимального рейсу (за ціною, тривалістю та іншими параметрами).

Що брати в подорож

Передусім необхідно ознайомитися з вимогами до продуктів, які будуть зручними та безпечними для вживання. Їжа має відповідати таким вимогам:

• бути смачною гарячою чи холодною;

• надавати відчуття ситості на тривалий час;

• добре зберігатися навіть після пошкодження упаковки;

• не бруднити руки чи одяг;

• не спричиняти дискомфорту під час споживання в русі.

Перед вживанням будь-яких продуктів необхідно обробити руки та саму упаковку антисептиком.

Головна задача для туриста – вибір їжі, яка не призведе до розладів травлення, що може спричинити дискомфорт в дорозі. Найкраще для споживання підходять овочі та фрукти з товстою шкіркою. Наприклад, огірки або банани. Швидко насититись можна за допомогою горіхів та сухофруктів.

Звісно, якщо доводиться їхати понад добу, тоді на одних фруктах та овочах не протримаєшся. Взяти з собою можна копчене м’ясо, ковбасу чи сир. Але вони мають бути герметично запаковані. Під час тривалої поїздки такі продукти з’їдають першими з причини їх швидкого псування.

Якою їжею захоплюватися в дорозі не варто

Значна частина продуктів абсолютно не підходить для поїздок. Серед такої їжі:

• сухарики, чіпси (викликають постійне відчуття спраги);

• шоколадки та печиво;

• солодкі газовані напої та соки (не втамовують спрагу, а лише посилюють її);

• алкогольні напої.

Усі вищевказані харчі провокують відчуття спраги, а з ним і бажання сходити до туалету. Зупинки трапляються не так часто (раз на 3-4 години чи навіть рідше), тому простіше відмовитися від улюблених продуктів на кілька днів. 

Формуйте запас харчів правильно і тоді подорож залишить лише приємні спогади.