Завтрак, который восстанавливает обмен веществ
Как тебе идея отказаться от традиционного завтрака? По статистике, люди обычно едят на завтрак яйца, творог, йогурты или каши. Но, по мнению китайских ученых, эти варианты первого приема пищи абсолютно бесполезны.
Восточные специалисты по здоровому питанию, рекомендуют утром выпить три чашки специальных напитков, которые полностью обеспечат организм питательными веществами. Первая с соком алоэ, вторая соевое молоко, в которое добавлены протеиновый порошок и фрукты, а третья - это зеленый чай.
Китайские медики уверены - этот вариант завтрака способен наполнить организм энергией, и особенно полезен тем, кто следит за своей фигурой. Кроме того, завтрак из трех напитков избавит организм от скопившегося за ночь вредного баласта и восстановит обмен веществ.
-preview.webp)
-preview.webp)