Вчені назвали кращий продукт для вечері
Автор
Поширити:
27 липня 2019 13:34
584
Фахівці зійшлися на думці, що немає кращого продукту для вечері, ніж звичайне куряче яйце. Читай, щоб дізнатися чому.
Справа в тому, що вживання яєць допомагає нашому організму краще виробляти мелатонін, - гормон, відомий також як "гормон сну". Саме завдяки цій речовині ми дотримуємося біоритмів, "наказують" нам спати тоді, коли це потрібно - тобто вночі.
До речі, яйця також відомі високим вмістом амінокислот, завдяки чому зменшується інтенсивність нервового напруження. Це ще одна відповідь на питання, чому корисно їсти яйця на вечерю.
Підтримайте роботу редакції. Долучайтеся до спільноти"Вгору" https://base.monobank.ua/
Поширити:
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
-preview.webp)
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
ОСТАННІ НОВИНИ
Матеріали партнерів