Ознаки дефіциту кальцію в організмі
Від нестачі кальцію сильно псуються зуби.
Щоб організм людини працював правильно, потрібно насичувати його необхідними речовинами та мінералами.
Від дефіциту тих чи інших речовин наше тіло починає хворіти і подавати нам сигнали.
Це стосується і кальцію. Від його нестачі потерпають не тільки діти або люди похилого віку (як прийнято вважати), але і працездатне населення. Крім того, якщо протягом життя ви вживаєте недостатньо кальцію, то в старості проблеми з кістками і суглобами вам забезпечені.
Ці ознаки повинні вас насторожити:
Ламкість нігтів, кісток і волосся. Нігті тонкі і повільно ростуть, а удари і переломи дуже легко отримати. Волосся тьмяне, випадає і січеться на кінчиках.
Від нестачі кальцію сильно псуються зуби. Вони крихкі і чутливі.
Людина, якій не вистачає кальцію, нервова і роздратована. Вона швидко втомлюється і розгублена. Також часто трапляються судоми.
З'являються запори, запалення шлунково-кишкового тракту, спастичний коліт.
Спазми і нічні судоми, відчуття затікання, тремтіння в кінцівках.
У дітей розвивається порушення постави (сколіоз), плоскостопість, сповільнюється ріст. Буває навіть таке, що дитину непереборно тягне «поласувати» крейдою і навіть брудом.
Підтримайте роботу редакції. Долучайтеся до спільноти"Вгору" https://base.monobank.ua/
-preview.webp)
