Колет в боку во время бега – это опасно?
У бегущего человека в боку может внезапно возникнуть неприятная колющая боль, иногда настолько резкая, что становится просто невозможно двигаться дальше. Насколько опасен для здоровья этот сигнал тела?
Врачи уточняют, что болеть может как в правом, так и в левом боку. Ощущения в правом боку связаны с капсулой печени, а боль слева говорит о процессах в селезенке.
По словам специалистов, эти неприятные и для многих болезненные проявления развиваются как правило на фоне резкого увеличения уровня нагрузки. Если человек начинает заниматься деятельностью, из-за которой сразу существенно активизирует кровоток, это может привести к тому, что кровь не успеет распределиться размеренно по внутренним органам.
Для купирования боли терапевты советуют выполнить следующие действия. Остановиться. Сделать два-три глубоких вдоха. Можно выполнить самому себе легкий массаж в области неприятных ощущений.
Підтримайте роботу редакції. Долучайтеся до спільноти"Вгору" https://base.monobank.ua/
-preview.webp)
