Как избавиться от кашля и простуды без лекарств

Подхватить простуду в холода проще простого. Если тебе или ребенку не повезло, и встреча с болезнью все же произошла, действовать надо быстро, пишет Лиза.

Врачи давно установили, что если начать лечение с появлением первых симптомов ОРВИ, срок выздоровления сокращается почти вдвое. 
Чем же лечить простудные заболевания? Каждому из нас хочется выздороветь поскорее, при этом не навредив организму. 

Особенно это актуально, если заболел ребенок – кормить кроху антибиотиками, если речь идет об обычной простуде, никто не согласится. 

Как выбрать проверенные, эффективные и безопасные средства от простуды? Давай обратимся к опыту предыдущих поколений! 
Существуют натуральные компоненты, которые известны своими противопростудными свойствами – на них мы и советуем обратить внимание. 

Липа
Благодаря содержанию биофлавоноидов липа чудесным образом лечит кашель, насморк, снижает температуру и ускоряет выздоровление. 

Липовый чай и препараты на основе экстракта липы подойдут даже малышам – вот почему это средство так популярно. 

Имбирь
Еще недавно неизвестный украинцам, корень имбиря за последние лет 10 стал частым гостем на каждой кухне. Неудивительно, что его целебные свойства так быстро покорили нас. 

В имбире содержится масса полезных веществ, среди которых самое важное -натуральное масло гингерол. Именно оно является мощнейшим антиоксидантом, защищающим клетки нашего организма от внешних и внутренних токсических воздействий. Поэтому имбирь так хорош при простуде. 

Шалфей и эвкалипт
В листьях шалфея и эвкалипта содержится большое количество эфирных масел, витаминов P, PP, горечей и органических кислот. 

Потому на основе этих трав создаются бальзамы, таблетки для рассасывания и орошающие составы для горла и носа. Даже маленьким детям полезно дышать эфирными маслами шалфея и эвкалипта при простуде, а тем, кто постарше, будут полезны ингаляции с этими травами. 

Черная редька
Давнее средство от кашля и простуды – это черная редька. В этом плоде большое количество эфирных масел, витаминов и кислот, а витамина С в ней больше, чем в лимоне. 

Редьку даже называют природным антибиотиком, потому многие до сих пор используют знаменитый рецепт на основе этого продукта: в редьке вырезают углубление, куда наливается мед. Через несколько часов появляется обильный сок – его, смешанный с медом, и пьют, чтобы ускорить выздоровление. 

Шиповник
Отвар шиповника – хорошее средство для профилактики и лечения простуды. Этот плод – лидер по содержанию витамина С, а значит, он поможет эффективно укрепить иммунитет и ускорит выздоровление. 

Калина
Калина и отвар на ее основе снижают температуру, облегчают кашель и ускоряют выздоровление. Однако с этим средством нужно быть осторожнее и взрослым, и детям, ведь подходит оно не всем!

Так, калиной не стоит лечиться гипотоникам, ведь она снижает давление – и маленьким детям, так как калина – довольно сильный потенциальный аллерген.

Чеснок и лук
Регулярно есть лук и чеснок – одно из древнейших средств профилактики простуды. Ну а с началом заболевания полезные эфирные масла в их составе тоже помогут – вылечат от насморка, продезинфицируют помещение и укрепят иммунитет.