5 привычных продуктов, которые могут быть опасными для здоровья
Любой полезный продукт может стать ядом, если есть его в чересчур больших количествах. Если ты не знаешь, сколько продукта можно есть без вреда для здоровья, лучше ограничиться минимальным количеством. Особо опасными для человека в больших объемах являются следующие продукты, пишет Единственная.
Кофе
Большое количество кофе очень негативно влияет на работу сердца, вызывает головокружение и тошноту. Специалисты говорят, что в день необходимо ограничиваться двумя чашками в день. Все, что больше – уже идет во вред.
Морковь
Если есть много моркови, кожа приобретет оранжевый оттенок. Чтобы этого не произошло, не ешь больше 2-х морковок в день.
Яблочные косточки
Специалисты говорят, что яблоки для большей пользы нужно съедать с косточками. С одной стороны - это действительно так. Но с другой - в косточках яблок содержится синильная кислота, которая является ядом. Не стоит съедать больше 4 яблок с косточками.
Икра
Вредность икры заключается в агрессивных консервантах, которые применяют при ее изготовлении. Кроме того, в икре содержится много соли. Поэтому количество ее употребления лучше ограничить до 100 грамм в неделю.
Вода
Вода, несмотря на то, что является основой для жизни, в больших количествах наносит вред организму. В частности, вымывает из крови калий и натрий, а также создает огромную нагрузку на почки.
Диетологи говорят, что суточная норма воды 2-3 литра. Не более того.
Картофель
Если на картофеле есть зеленую кожицу, его не стоит есть. Так, в нем содержится природный пестицид, который прекрасно выдерживает термообработку. При употреблении такого картофеля может быть рвота, диарея и даже остановка сердца. Если взрослому для подобных последствий нужно много продукта, ребенок может отравиться и порцией.
-preview.webp)
-preview.webp)
