8 причин купить велосипед

Микола Овчаренко

Автор

Поширити:

Скопійовано

30 червня 2020 06:27

4,649

Считаете, что велосипеды – это только для детей и спортсменов?

А мы уверены, что после прочтения этой статьи вы кардинально поменяете свое мнение и точно решите купить велосипед.

Как езда на велосипеде влияет на человеческое здоровье?

О том, что спорт – это полезно для здоровья, знают даже дети. Но исследователи решили изучить, как именно велоезда сказывается на состоянии организма, и пришли к очень интересным выводам.

Додати Вгору як бажане джерело в Google

Оказалось, если регулярно крутить педали, можно:

снизить риск заболевания сахарным диабетом 2 типа;
замедлить старение – люди, регулярно катающиеся на велосипеде, выглядят почти на 10 лет моложе своих сверстников;
избавиться от лишнего веса и предотвратить ожирение – за 1 час велопрогулки можно сжечь около 650 ккал;
защититься от стресса – во время такой активности в организме вырабатывается эндорфин – гормон, помогающий справиться с депрессией;
укрепить сердце – физическая активность прокачивает не только мускулы ног и рук, но и сердечную мышцу;
реже болеть – люди, которые хотя бы трижды в неделю совершают часовые велопрогулки, менее склонны к вирусным заболеваниям;
снизить риск появления злокачественных опухолей – финские ученые подсчитали, что если регулярно крутить педали, риск заболеть раком снижается в 2 раза;
улучшить работу мозга – особенно полезны в этом плане вечерние велопрогулки.

Чем еще хорош велосипед?

Помимо пользы для здоровья, владельцы велосипедов получают и другие бонусы. Они экономят на заправке авто или общественном транспорте, не стоят в пробках и у них нет проблем с парковкой. Двухколесный транспорт проедет там, где не поместится автомобиль, и может остановиться в любом месте. А еще велосипедисты во время каждого своего путешествия могут наслаждаться свежим воздухом и забыть о духоте городских автобусов. Ну что, по магазинам на поиски велосипеда?

Поширити: