Доказательство того, что вес — это просто цифра

AdMe собрал самые яркие примеры, которые доказывают, что показателям на весах нельзя доверять.

Кортни

Плюс 10 кг, но какой цветущий и здоровый вид!

Флора

Иногда набрать вес — это хорошо.

Алехандра

«3 года работы, а разница между ними — всего 1 кг».

Пользовательница Imgur Nephtis5

Через год, тот же вес.

Митчелл

67 кг на левой картинке и 66 — на правой. Результат работы за 3 года.

Кристина

«Я набрала тот же вес, который был у меня, когда я впервые начала тренироваться почти 2 года назад! Вроде как мое фитнес-путешествие каким-то образом прошло полный круг, не так ли?»

Ракель

«Вес НЕ является хорошим показателем прогресса. Я набрала 4 кг мышечной массы и сбросила более 7 % жира в организме».

Ева

«Это мое лучшее фото 2017 года».

Тиган

«Сегодня я тяжелее, чем когда-либо в моей жизни! Почему это хорошо? Потому что вес ничего не значит. Это никогда не отражало мое здоровье или уровень физической подготовки».

Джорджи

«Одна из самых важных вещей, которых я достигла, — это забросить весы и научиться чувствовать и видеть изменения, которые происходят в моем теле. Теперь, спустя 2 месяца, я даже не знаю, где весы, и мне все равно».

Мишель

«Вы действительно хотите быть цифрой на весах или хотите чувствовать себя лучше? Выглядеть лучше? Быть сильнее? Быть здоровее? Просто помните, какие у вас цели и что весы не показывают их».

Джесс

«Цифра на ваших весах НЕ учитывает состав тела (жир и мышечную массу), которые в конечном итоге определяют, насколько вы стройные».

Кристина

«Хотя эти изменения не огромны, потребовалось много времени, чтобы я поняла простую истину: мышцы весят больше, чем жир».

Джессика

«Между этими фото 7 лет, я весила одинаково на обоих. Мое тело выглядит совершенно по-другому, но весам все равно».

Рене

«Я полностью изменила свой рацион: большое количество белка, фруктов и овощей, а также полезных углеводов, таких как сладкий картофель и коричневый рис».

Йола

«Плюс 3 года, 6 кг и новое бикини. Я нашла это фото в телефоне».

Люси

«Вес не сделает фигуру тяжелой (белок тоже). Вы красивы независимо от того, каков ваш вес».

Ариана

«Всегда была миниатюрной и питалась ужасно, никогда не тренировалась (кроме балета). Теперь — плюс 6 кг и плюс любовь к жизни...»

Келси

«Я укрепляла любовь к себе и уверенность в своих силах так же, как укрепляла мышцы. И все началось с принятия простого решения, что я хочу быть здоровой».

Юлия

«Тот же вес, но какая разница! Занятия тяжелой атлетикой + кардио 4 раза в неделю».

Элизабет