Чому страшно йти до гінеколога?

Страх перед візитом до гінеколога – досить поширене явище серед жінок різного віку. Він може бути пов’язаний із різними факторами, тому важливо розуміти, що ці страхи є цілком нормальними.

Регулярні гінекологічні огляди є необхідними для збереження жіночого здоров’я. Записатися на прийом можна у будь-який зручний час, гінеколог може назначити і додаткове обстеження – аналізи, кольпоскопія шийки матки, УЗД та ін.

Чому страшно йти до гінеколога основні причини страху

Причини:

1. Перший досвід. Багато жінок не мають достатньої інформації про те, як проходить гінекологічний огляд. Це створює відчуття тривоги та невизначеності. Якщо в оточенні жінки немає позитивного досвіду відвідування гінеколога, це може посилювати її страх.
2. Болі та дискомфорт. Існують поширені міфи про те, що гінекологічний огляд - дуже болісна процедура. Кожна жінка має різний поріг больової чутливості.
3. Страх перед результатами. Це боязнь дізнатися про наявність раку або інших гінекологічних захворювань.
4. Сором та особисті бар'єри. У деяких культурах існує сором'язливе ставлення до жіночих статевих органів. Поганий досвід спілкування з лікарем у минулому може призвести до розвитку страху. Також пережиті сексуальні насильства або інші травми можуть вплинути на ставлення до гінекологічних оглядів.

Розуміння цих причин є першим кроком до подолання страху. За посиланням https://adonis.com.ua/uk/direction/konsultaciya-ginekologa-v-kieve/ можна записатися на консультацію до кваліфікованого гінеколога. 

Боюсь йти до гінеколога поради для подолання страху

Практичні поради:

• знання та підготовка. Чим більше жінка дізнається про гінекологічний огляд, тим менше у неї буде невідомих. Слід скласти список питань лікарю, це допоможе почуватися більш впевнено під час візиту. Можна уявити процес огляду заздалегідь, що зменшить тривогу;
• спілкування з лікарем. Не треба соромитися розповідати лікарю про побоювання та страхи. Хороший гінеколог завжди готовий вислухати та відповісти на всі питання. Жінка має право зупинити огляд у будь-який момент, якщо відчуває дискомфорт;
• вибір кваліфікованого гінеколога. Слід попросити поради у подруг, родичів або лікаря загальної практики. Можна почитати відгуки про різних гінекологів в інтернеті. Під час першого візиту звернути увагу на манери фахівця, його ставлення, готовність відповідати на запитання;
• підтримка з боку близьких. Треба поговорити зі своїми близькими про почуття, вони можуть підтримати та заспокоїти. Існують онлайн-спільноти, де жінки можуть поділитися досвідом та отримати підтримку.

Перед візитом до лікаря можна спробувати виконати дихальні вправи або медитацію, а приємні аромати знімають напругу.

Висновок

Регулярні огляди допомагають виявити захворювання на ранніх стадіях. Відсутність страху дозволяє дбати про здоров'я без зайвого стресу. Багато жінок відчувають його, тому головне – зробити перший крок та звернутися до лікаря-гінеколога.