Підтримати нас

Топ-4 продукти для сяючої шкіри

Автор статті
19 травня 2020 08:30
700
Поширити:

Вживання цих продуктів може допомогти вирішити проблеми зі шкірою.

Темний шоколад. Мало хто знає, що він зменшує втрату вологи в шкірі. Наслідком цього стає поліпшення структури шкіри. Рекомендується вживати близько 30 грамів шоколаду, який містить не менше 70 відсотків какао.

Грецькі горіхи. За рахунок високого вмісту омега-3 жирних кислот активізують синтез колагену - білка, який покращує еластичність шкіри. До того ж їх пантотенова кислота забезпечує гладкість шкіри.

Вишня. Містить близько 17 різних антиоксидантів і дійсно затримує старіння шкіри. На думку експертів, потрібно щодня з'їдати жменю вишні - свіжої, сушеної або мороженої.

Гарбузове насіння. Його вживання підтримує постійний рівень колагену, покращує еластичність шкіри, стимулює процеси її клітинного оновлення.

Більше новин читайте на нашому телеграм каналі
Поширити:
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
ОСТАННІ НОВИНИ