Самая полезная привычка

Прямо сегодня начинаем прививать самую простую и полезную привычку.

Выпивай большой стакан воды (0.5 л) с утра на голодный желудок. Сделай это своим ритуалом!⠀

Почему же нужно пить воду после пробуждения?

• Подготовка желудочно-кишечного тракта к работе
• Очищение организма от шлаков и токсинов
• Легкий слабительный эффект
• Возобновление баланса жидкости в организме
• Избавление от лишнего веса
• Ускорение обмена веществ

Альтернатива: вода с лимоном и медом, талая вода.

Більше новин Херсона читайте у нашому Телеграм-каналі