Особисте зростання — це шлях до покращення власних якостей. У психології виділяють три загальних напрямки розвитку: фізичне навантаження, збалансоване харчування та моральне зростання. Тож можна для прокачування всіх скілів знайти підказки в літературі.
«Фізіологія людини» — медичні підручники
Один з варіантів краще вивчити своє тіло та дізнатися про нього більше — визначити все про нього із середини. Так, анатомія людини розглядається у подробицях у більшості підручників з медицини. Але у магазині book-ye.com.ua можна знайти цікаві варіанти літератури, яку написано зрозумілою мовою.
Книга «Фізіологія людини» Володимира Філімонова — це простий посібник всіх структурно-функціональних зв'язків. Простими словами тут про систему органів, взаємодію мозку з іншими частинами тіла.
«Ментальні пастки» — спокійне життя
Психолог Андре Кукла у книзі «Ментальні пастки. Дурниці, які роблять розумні люди, щоб зіпсувати собі життя» підтверджує, що людина має слідувати заповіді «всьому свій час». Він розповідає про всі внутрішні перешкоди, що виникають у людській психіці та можуть негативно впливати на її розвиток.
Серед найпоширеніших чинників (всього автор виділяє 11):
- завзятість, яка виникає внаслідок переконань «кожну справу потрібно доводити до кінця;
- ампліфікація і фіксація;
- реверсія і випередження.
Після вивчення цих понять і аналізу власного життя можна легше сприймати дійсність.
«Чернець, який продав свій Феррарі» — трішки бестселерів
Це книга про адвоката Джуліана Ментла. І про те, як він відновив свій внутрішній ресурс завдяки тибетській культурі. Про концепцію досконалості, успішності та розвитку. Тут згадується про важливість позитивного мислення, цінність часу та спілкування з рідними та близькими.
Автор говорить про важливість саморозвитку та показує власний приклад, як знаходити покликання у житті. Тож це література для тих, хто хоче розібратися у власних почуттях та знаходити джерела до поповнення життєвого ресурсу.
Більше новин Херсона читайте у нашому Телеграм-каналі
Схожi новини

Перевезення рояля, та що варто знати для перевезення


Кого приймають до будинку літніх людей (Кривий Ріг)?

Обладнання для профілактики кетозу в корів

Гарячі тури: вигідна поїздка у будь-яку країну

Нескорений Херсон: обленерго повертає світло

Який телевізор краще вибрати?

Поширені поломки сучасних смартфонів

Металеві паркани - доступна практичність

WhiteBIT Token (WBT) — перспективний актив для вашого портфелю

Стильний пуховик: які моделі заслуговують на увагу?

Особливості та переваги вінілової підлоги

Тут будуть коментарі і форма залишити коментар ...