Вхід

5 ежедневных привычек, которые помогут повысить IQ

Развивать свой мозг можно ежедневно. И для этого не требуется делать что-то утомительное или сверхсложное. Суть в том, что при необычной деятельности в мозгу формируются новые нейронные сети. Вот как раз они и отвечают за способность быстро соображать и быть смекалистым.

Привычка №1: нарушай привычный порядок

Меняй вещи местами в квартире, изменяй свой распорядок дня. Пока все находится на привычных местах, мозгу не нужно создавать новые нейронные связи. Он работает и воспринимает все по старой схеме. Поэтому чаще делай перестановку, переноси выключатели на новые места, начинай каждое утро по-разному.

Привычка №2: меняй ведущую руку

Если ты правша, начинай писать и все делать левой рукой, а если левша, то правой. Каждая рука отвечает за стимуляцию противоположной доли мозга. Правое полушарие отвечает за фантазию и пространственное мышление, а левое — за логическое мышление и аналитику. Если ты будешь писать и работать обеими руками, то будешь тренировать оба полушария и взаимодействие между ними.

Привычка №3: читай художественную литературу

Ученые доказали, что во время чтения литературы в мозгу возникает множество новых нейронных сетей. Дело в том, что мозг не видит разницы между воображаемым и реальным. Поэтому, когда ты читаешь художественный роман и представляешь происходящее, в это время в мозгу возникают новые нейронные связи, отвечающие на воображаемую ситуацию или действие.

Привычка №4: решай головоломки

Головоломки могут быть увлекательными. Например, складывай кубик Рубика, решай кроссворды, сканворды, судоку. Во время таких занимательных мыслительных операций интеллект повышается, особенно, если сделать решение головоломок ежедневной привычкой.

Привычка №5: ода компьютерным играм

Мнение, что компьютерные игры — это напрасное прожигание времени, — заблуждение. Аркады, шутеры, MMORPG — это отличный способ развития мозга. Ты в играх не только решаешь нестандартные задачи, но и тренируешь свою координацию, мелкую моторику и скорость реакции. Все это мощно тренирует интеллект и способствует формированию огромного количества нейронных связей.

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.

Публікації

Новости Херсона: самые свежие, важные, главные и актуальные события за сегодня (неделю, день, час). Аналитика и расследования. Онлайн портал «Вгору»

Новости Херсона – это то, что мы делаем лучше всех! Главная ценность любой новостной информации – ее свежеть и актуальность. Именно поэтому газета «Вгору» предлагает только самые свежие новости от первоисточников!
Наши журналисты постоянно находятся в поисках актуальных тем и событий для жизни города и области, поэтому, помимо рубрик «новости сегодня», «новости за день» и «новости за час», мы ведем аналитическую колонку «Главные и важные события за неделю».
Ведь читателям не всегда хочется просто следить за последними Херсонскими вестями онлайн, но и проанализировать серьезные аналитические материалы, где проблематика разкрывается более широко и присутствует авторский взгяд на происходящее.
Благодаря разделению статей по категориям, каждый легко может найти те херсонские новости, которые его интересуют. Вся информация разбита на следующие группы:
• Власть • Реформы • Расследования • Криминал • Культура • Здоровье • Спорт

Например, для любителей острых ощущений есть криминальные новости Херсона. Здесь информация с оперативных сводок правоохранительных органов, о раскрытии преступлений, дорожно-транспортные происшествия, незаконные действия людей в погонах и многое другое.

Об отношениях государства и народа, чиновников и простых людей можно узнать из разделов политика и экономика. Здесь размещаются статьи о политической жизни Херсонщины. Освещается работа мэрии, депутатов, городского и областного советов и других органов государственной власти: какие вопросы рассматривались, какие сделаны выводы и приняты решения. Комментируется деятельность различных политических партий и сил. Обсуждаются также события и мероприятия, посвященные работе предприятий города и области, сельскому хозяйству и другим сферам промышленности и экономики.

Сторонникам здорового образа жизни предлагается ознакомиться с новостями спорта и туризма. А можно почитать, что нового происходит в сферах здравоохранения и экологии в соответствующих разделах. Ведь многих интересует, как государство беспокоится о здоровье граждан.
И, конечно же, наш портал не обошел стороной культурную жизнь города. В соответствующем разделе можно ознакомиться с новостями херсонщины в области культуры и искусства, узнать обо всех проходивших или предстоящих мероприятиях, концертах, фестивалях.
Мы поставили цель – оперативно и достоверно освещать постоянным читателям и гостям нашего интернет издания всё, что происходит в Херсоне и херсонской области. Мы хотим, чтобы никто, покидая страницы сайта, не оставался равнодушным к проблемам города и области в политике и экономике, в здравоохранении и образовании, в культуре и экологии. Чтобы мог искренне порадоваться успехам и достижениям херсонцев в социальной сфере, в бизнесе и спорте. И просто, пребывая в курсе событий, мог идти в ногу со временем.
Подробнее