fbpx
Вхід

Груша и мешок для бокса – разные, но необходимые снаряды

Чтобы точно отработать технику ударов, боксеру не обойтись без соответствующих принадлежностей.

Купить боксерскую грушу  можно по ссылке amunicia.com.ua/catalog/grushi-bokserskie, мешок тоже несложно найти в специализированных магазинах. Каждый из снарядов позволяет отточить те или иные приемы, потому часто у профессиональных боксеров есть и мешок, и груша. Тем же, кто только начинает осваивать навыки, зачастую бывает сложно определиться, что  из данных  тренировочных аксессуаров лучше приобрести в первую очередь. Чтобы сделать выбор, необходимо узнать о том, какие возможности предоставляет каждый из них, а также учесть, где будут проходить занятия.

Предназначение боксерских мешка и груши

Груши и мешки различаются по конфигурации и габаритам. Первые имеют круглую или каплевидную форму,  весят от 25 до 45 кг, а размер не превышает размера головы человека. Вторые характеризуются цилиндрической формой, высотой от 60  до 120 см и весом от 60 кг. Модели для детей обладают меньшим весом и размером, соответственно возрастным способностям юного бойца.

Эти отличия обуславливают конкретную специфику использования. Так, груша оптимальна для отработки выносливости, реакции,  а также силы, точности и скорости ударов, но задействуются только руки спортсмена. Мешок же имитирует спарринг с настоящим соперником, и позволяет работать  ногами.

Выбор места

Боксерскую грушу можно устанавливать даже у себя дома – даже в небольшой квартире найдется свободный уголок. Чтобы разместить объемный мешок, нужно позаботиться об отдельной комнате, освобожденной от хрупких предметов обстановки, либо проводить занятия в спортзале. В теплый период года с мешком можно тренироваться и на свежем воздухе – даже просто подвесив снаряд на турнике ближайшей спортплощадки.

Выводы: какой вариант предпочтителен?

Большинству новичков рекомендуется начинать обучение работой с грушей. После того, как спортсмен усвоил азы, наработал выносливость и силу, чтобы работать с большим весом, целесообразно переходить и к тренировкам с  более увесистым снарядом. Но, если физическая подготовка позволяет (например, боец ранее занимался другими видами единоборств), можно покупать первым и боксерский мешок.

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.

Публікації

Новости Херсона: самые свежие, важные, главные и актуальные события за сегодня (неделю, день, час). Аналитика и расследования. Онлайн портал «Вгору»

Новости Херсона – это то, что мы делаем лучше всех! Главная ценность любой новостной информации – ее свежеть и актуальность. Именно поэтому газета «Вгору» предлагает только самые свежие новости от первоисточников!
Наши журналисты постоянно находятся в поисках актуальных тем и событий для жизни города и области, поэтому, помимо рубрик «новости сегодня», «новости за день» и «новости за час», мы ведем аналитическую колонку «Главные и важные события за неделю».
Ведь читателям не всегда хочется просто следить за последними Херсонскими вестями онлайн, но и проанализировать серьезные аналитические материалы, где проблематика разкрывается более широко и присутствует авторский взгяд на происходящее.
Благодаря разделению статей по категориям, каждый легко может найти те херсонские новости, которые его интересуют. Вся информация разбита на следующие группы:
• Власть • Реформы • Расследования • Криминал • Культура • Здоровье • Спорт

Например, для любителей острых ощущений есть криминальные новости Херсона. Здесь информация с оперативных сводок правоохранительных органов, о раскрытии преступлений, дорожно-транспортные происшествия, незаконные действия людей в погонах и многое другое.

Об отношениях государства и народа, чиновников и простых людей можно узнать из разделов политика и экономика. Здесь размещаются статьи о политической жизни Херсонщины. Освещается работа мэрии, депутатов, городского и областного советов и других органов государственной власти: какие вопросы рассматривались, какие сделаны выводы и приняты решения. Комментируется деятельность различных политических партий и сил. Обсуждаются также события и мероприятия, посвященные работе предприятий города и области, сельскому хозяйству и другим сферам промышленности и экономики.

Сторонникам здорового образа жизни предлагается ознакомиться с новостями спорта и туризма. А можно почитать, что нового происходит в сферах здравоохранения и экологии в соответствующих разделах. Ведь многих интересует, как государство беспокоится о здоровье граждан.
И, конечно же, наш портал не обошел стороной культурную жизнь города. В соответствующем разделе можно ознакомиться с новостями херсонщины в области культуры и искусства, узнать обо всех проходивших или предстоящих мероприятиях, концертах, фестивалях.
Мы поставили цель – оперативно и достоверно освещать постоянным читателям и гостям нашего интернет издания всё, что происходит в Херсоне и херсонской области. Мы хотим, чтобы никто, покидая страницы сайта, не оставался равнодушным к проблемам города и области в политике и экономике, в здравоохранении и образовании, в культуре и экологии. Чтобы мог искренне порадоваться успехам и достижениям херсонцев в социальной сфере, в бизнесе и спорте. И просто, пребывая в курсе событий, мог идти в ногу со временем.
Подробнее