Вхід

Как пережить жару в общественном транспорте

Если в своей машине еще можно пережить жару и наладить температурный режим подходящими вам методами (кондиционер, проветривание, карманный вентилятор), то в маршрутке или автобусе все сложнее. Предлагаем вам несколько полезных рекомендаций, как сделать поездку в общественном транспорте легче.

На солнце температура в маршрутке, троллейбусе, трамвае или поезде может достигать +30 градусов, а то и больше. По существующим нормативам, водитель обязан включать кондиционер, однако, он либо не спасает в толпе народа, либо попросту система охлаждения не работает.

Одеваемся правильно

Важно, перед выходом из дома, одеться по погоде. Даже если вы уезжаете ранним утром, и еще прохладно – подумайте заранее, какая жара может вас ждать в дневные часы. Хорошо подойдет наряд свободного кроя, из натуральных материалов (хлопок, лен, сатин), и разумеется, он должен быть всегда чистым.

Вода

Обязательно носите с собой в сумочке или рюкзаке бутылку минеральной (негазированной) воды. Своевременное восполнение водного баланса организма – залог хорошего самочувствия.

Корректировка режима

Если поездка на работу обычно приходится в стандартный час-пик, когда в салоне не продохнуть, подумайте о возможности скорректировать свой график. Хорошей идеей будет выезжать на полчаса-час раньше, и завтракать в сквере рядом с офисом. Можно как побаловать себя ароматным кофе из кафе, так и взять термос и тосты из дома.

Правильно выбирайте место в салоне

Лучше разместиться там, где количество людей на квадратный метр меньше всего. Даже если придется не сидеть, а чуточку постоять. Циркуляция воздуха должна быть свободной. Однако, будьте осторожны со сквозняками – при открытых по всему салону окнах легко можно простудиться.

Велосипед или пешая прогулка

Если расстояние позволяет, лучше всего для физического состояния, настроения и замечательного самочувствия – пешая прогулка. И ноги подкачаете, и кругозор расширите, и вдыхать ароматы общественного транспорта не будете. Либо вариант еще лучше – ездите на велосипеде.

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.

Публікації

Новости Херсона: самые свежие, важные, главные и актуальные события за сегодня (неделю, день, час). Аналитика и расследования. Онлайн портал «Вгору»

Новости Херсона – это то, что мы делаем лучше всех! Главная ценность любой новостной информации – ее свежеть и актуальность. Именно поэтому газета «Вгору» предлагает только самые свежие новости от первоисточников!
Наши журналисты постоянно находятся в поисках актуальных тем и событий для жизни города и области, поэтому, помимо рубрик «новости сегодня», «новости за день» и «новости за час», мы ведем аналитическую колонку «Главные и важные события за неделю».
Ведь читателям не всегда хочется просто следить за последними Херсонскими вестями онлайн, но и проанализировать серьезные аналитические материалы, где проблематика разкрывается более широко и присутствует авторский взгяд на происходящее.
Благодаря разделению статей по категориям, каждый легко может найти те херсонские новости, которые его интересуют. Вся информация разбита на следующие группы:
• Власть • Реформы • Расследования • Криминал • Культура • Здоровье • Спорт

Например, для любителей острых ощущений есть криминальные новости Херсона. Здесь информация с оперативных сводок правоохранительных органов, о раскрытии преступлений, дорожно-транспортные происшествия, незаконные действия людей в погонах и многое другое.

Об отношениях государства и народа, чиновников и простых людей можно узнать из разделов политика и экономика. Здесь размещаются статьи о политической жизни Херсонщины. Освещается работа мэрии, депутатов, городского и областного советов и других органов государственной власти: какие вопросы рассматривались, какие сделаны выводы и приняты решения. Комментируется деятельность различных политических партий и сил. Обсуждаются также события и мероприятия, посвященные работе предприятий города и области, сельскому хозяйству и другим сферам промышленности и экономики.

Сторонникам здорового образа жизни предлагается ознакомиться с новостями спорта и туризма. А можно почитать, что нового происходит в сферах здравоохранения и экологии в соответствующих разделах. Ведь многих интересует, как государство беспокоится о здоровье граждан.
И, конечно же, наш портал не обошел стороной культурную жизнь города. В соответствующем разделе можно ознакомиться с новостями херсонщины в области культуры и искусства, узнать обо всех проходивших или предстоящих мероприятиях, концертах, фестивалях.
Мы поставили цель – оперативно и достоверно освещать постоянным читателям и гостям нашего интернет издания всё, что происходит в Херсоне и херсонской области. Мы хотим, чтобы никто, покидая страницы сайта, не оставался равнодушным к проблемам города и области в политике и экономике, в здравоохранении и образовании, в культуре и экологии. Чтобы мог искренне порадоваться успехам и достижениям херсонцев в социальной сфере, в бизнесе и спорте. И просто, пребывая в курсе событий, мог идти в ногу со временем.
Подробнее