Вхід

Работа во время беременности: на что стоит обратить внимание

В женской консультации беременная может попросить справку о переводе на более легкие виды работ.

В современном обществе увидеть на работе женщин на последних месяцах беременности – нормальное явление. И если беременность протекает без угроз и осложнений, то и сильно менять образ жизни не придется, но поберечь себя все-таки стоит. 

На что обязательно стоит обратить внимание, если вы беременны, но по разным причинам не готовы или не хотите пока уходить в декретный отпуск, рассказывает HeadHunter Украина.

Во-первых, беременной женщине рекомендуется перейти на другой вид деятельности, если работа связана с:

  • большой физической нагрузкой и подъемом тяжестей. Речь, конечно же, не идет о работе грузчика, это может быть кладовщица или продавец в торговом зале;
  • длительным пребыванием на ногах или в неудобной позе (на корточках, на коленях, согнувшись). К этому пункту относятся продавцы в магазинах, парикмахеры, мастера маникюра и педикюра;
  • деятельностью в ночное время, например, оператор колл-центра;
  • работой с химическими препаратами, как, например, лаборанты или преподаватели химии;
  • переохлаждением (если это зима и на улице -20⁰).

В женской консультации беременная может попросить справку о переводе на более легкие виды работ. Согласно этому документу работодатель обязан предоставить ей щадящий режим до ухода в декретный отпуск с сохранением оклада.

Также необходимо исключить работу, связанную с производственной вредностью. Например, беременной женщине нельзя работать за швейной машинкой. Из-за постоянной вибрации такая работа может спровоцировать преждевременные роды. Это же относится, например, к работе за станком. Производственный шум или испарения будущей маме также противопоказаны – из-за него наступает быстрая общая утомляемость организма. Опасна для беременных работа "в воздухе" – стюардессы.

Казалось бы, самая безопасная работа – в офисе. Но и тут существуют нюансы. Сидячее положение с 9 до 18 может усугубить застой крови в органах малого таза и нижних конечностях, что грозит варикозным расширением вен и может повлиять на развитие плода. Работающим в офисе беременным рекомендуется делать регулярные 5-10-минутные перерывы, прохаживаться, делать легкую физическую гимнастику, не забывать о здоровом питании. Если есть возможность – прилечь и отдохнуть.

Также нужно обратить внимание на вредное воздействие компьютеров – по возможности использовать защитные экраны или очки и давать отдых глазам.

Зачастую работа в офисе, особенно если будущая мама на ответственной должности, сопровождается постоянными стрессами, которые могут быть связаны с командировками ненормированным рабочим графиком, а об их влиянии на состояние женщины и развитие ребенка известно немало.

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.

Публікації

Новости Херсона: самые свежие, важные, главные и актуальные события за сегодня (неделю, день, час). Аналитика и расследования. Онлайн портал «Вгору»

Новости Херсона – это то, что мы делаем лучше всех! Главная ценность любой новостной информации – ее свежеть и актуальность. Именно поэтому газета «Вгору» предлагает только самые свежие новости от первоисточников!
Наши журналисты постоянно находятся в поисках актуальных тем и событий для жизни города и области, поэтому, помимо рубрик «новости сегодня», «новости за день» и «новости за час», мы ведем аналитическую колонку «Главные и важные события за неделю».
Ведь читателям не всегда хочется просто следить за последними Херсонскими вестями онлайн, но и проанализировать серьезные аналитические материалы, где проблематика разкрывается более широко и присутствует авторский взгяд на происходящее.
Благодаря разделению статей по категориям, каждый легко может найти те херсонские новости, которые его интересуют. Вся информация разбита на следующие группы:
• Власть • Реформы • Расследования • Криминал • Культура • Здоровье • Спорт

Например, для любителей острых ощущений есть криминальные новости Херсона. Здесь информация с оперативных сводок правоохранительных органов, о раскрытии преступлений, дорожно-транспортные происшествия, незаконные действия людей в погонах и многое другое.

Об отношениях государства и народа, чиновников и простых людей можно узнать из разделов политика и экономика. Здесь размещаются статьи о политической жизни Херсонщины. Освещается работа мэрии, депутатов, городского и областного советов и других органов государственной власти: какие вопросы рассматривались, какие сделаны выводы и приняты решения. Комментируется деятельность различных политических партий и сил. Обсуждаются также события и мероприятия, посвященные работе предприятий города и области, сельскому хозяйству и другим сферам промышленности и экономики.

Сторонникам здорового образа жизни предлагается ознакомиться с новостями спорта и туризма. А можно почитать, что нового происходит в сферах здравоохранения и экологии в соответствующих разделах. Ведь многих интересует, как государство беспокоится о здоровье граждан.
И, конечно же, наш портал не обошел стороной культурную жизнь города. В соответствующем разделе можно ознакомиться с новостями херсонщины в области культуры и искусства, узнать обо всех проходивших или предстоящих мероприятиях, концертах, фестивалях.
Мы поставили цель – оперативно и достоверно освещать постоянным читателям и гостям нашего интернет издания всё, что происходит в Херсоне и херсонской области. Мы хотим, чтобы никто, покидая страницы сайта, не оставался равнодушным к проблемам города и области в политике и экономике, в здравоохранении и образовании, в культуре и экологии. Чтобы мог искренне порадоваться успехам и достижениям херсонцев в социальной сфере, в бизнесе и спорте. И просто, пребывая в курсе событий, мог идти в ногу со временем.
Подробнее