Вхід

Что чаще всего вызывает "зверский" аппетит

Многие люди страдают от ожирения, причиной которого является банальное переедание.

В таком случае человек попросту не может соблюдать ни одну из существующих диет, потому что у него не только появляется непреодолимое желание поесть, но и ухудшается настроение, падает уровень работоспособности. Они ничего не могут поделать со своим "зверским" аппетитом и продолжают плотно питаться, вследствие чего их масса тела увеличивается с каждым днем.

Группа профессиональных диетологов из Великобритании решила исследовать этот вопрос и в результате пришла к выводу, что существует всего пять факторов, заставляющих человека съедать больше, чем нужно на самом деле.

Вот, почему вы сталкиваетесь с приступами "зверского" аппетита:

Едите перед включенным телевизором. Когда человек увлечен просмотром интересного кино или передачи, он рискует съесть больше. Плюс ко всему, в мозг не поступает сигнал о насыщении и аппетит продолжает усиливаться.

Отвлекаетесь на разговоры во время еды. В данном случае происходит то же, что и в ситуации с просмотром ТВ за столом.

Насыпаете пищу в большие тарелки. Чем больше порция, тем сильнее аппетит и риск переесть.

Готовите слишком много блюд для одного приема пищи. Для насыщения нужно съедать около 300 г, 200 г из которых - овощи, а остальные 100 г - мясо, рыба или морепродукты.

Пробуете все, что стоит на праздничном столе. Когда человек видит изобилующий красивыми и вкусными блюдами стол, у него автоматически усиливается аппетит. Конечно же, хочется попробовать все и сразу, а в итоге - забитый желудок, лишний вес, отечность и другие проблемы со здоровьем.

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.

Публікації

Новости Херсона: самые свежие, важные, главные и актуальные события за сегодня (неделю, день, час). Аналитика и расследования. Онлайн портал «Вгору»

Новости Херсона – это то, что мы делаем лучше всех! Главная ценность любой новостной информации – ее свежеть и актуальность. Именно поэтому газета «Вгору» предлагает только самые свежие новости от первоисточников!
Наши журналисты постоянно находятся в поисках актуальных тем и событий для жизни города и области, поэтому, помимо рубрик «новости сегодня», «новости за день» и «новости за час», мы ведем аналитическую колонку «Главные и важные события за неделю».
Ведь читателям не всегда хочется просто следить за последними Херсонскими вестями онлайн, но и проанализировать серьезные аналитические материалы, где проблематика разкрывается более широко и присутствует авторский взгяд на происходящее.
Благодаря разделению статей по категориям, каждый легко может найти те херсонские новости, которые его интересуют. Вся информация разбита на следующие группы:
• Власть • Реформы • Расследования • Криминал • Культура • Здоровье • Спорт

Например, для любителей острых ощущений есть криминальные новости Херсона. Здесь информация с оперативных сводок правоохранительных органов, о раскрытии преступлений, дорожно-транспортные происшествия, незаконные действия людей в погонах и многое другое.

Об отношениях государства и народа, чиновников и простых людей можно узнать из разделов политика и экономика. Здесь размещаются статьи о политической жизни Херсонщины. Освещается работа мэрии, депутатов, городского и областного советов и других органов государственной власти: какие вопросы рассматривались, какие сделаны выводы и приняты решения. Комментируется деятельность различных политических партий и сил. Обсуждаются также события и мероприятия, посвященные работе предприятий города и области, сельскому хозяйству и другим сферам промышленности и экономики.

Сторонникам здорового образа жизни предлагается ознакомиться с новостями спорта и туризма. А можно почитать, что нового происходит в сферах здравоохранения и экологии в соответствующих разделах. Ведь многих интересует, как государство беспокоится о здоровье граждан.
И, конечно же, наш портал не обошел стороной культурную жизнь города. В соответствующем разделе можно ознакомиться с новостями херсонщины в области культуры и искусства, узнать обо всех проходивших или предстоящих мероприятиях, концертах, фестивалях.
Мы поставили цель – оперативно и достоверно освещать постоянным читателям и гостям нашего интернет издания всё, что происходит в Херсоне и херсонской области. Мы хотим, чтобы никто, покидая страницы сайта, не оставался равнодушным к проблемам города и области в политике и экономике, в здравоохранении и образовании, в культуре и экологии. Чтобы мог искренне порадоваться успехам и достижениям херсонцев в социальной сфере, в бизнесе и спорте. И просто, пребывая в курсе событий, мог идти в ногу со временем.
Подробнее