Вхід

9 домашних вещей, которые вызывают стресс

В наши дни стрессу подвергаются большинство из нас, но не только проблемы на работе и в личной жизни способны ввести человека в это малоприятное состояние.

Даже вещи, которые окружают нас в собственном доме, способны в одно мгновение испортить нам настроение и вызвать негативные эмоции. В этой статье мы расскажем о 9 домашних “раздражителях”, которых лучше избегать.

Итак, представляем вашему вниманию 9 домашних вещей, которые вызывают стресс.

1. Незастеленная кровать

Порядок в доме способствует полноценному отдыху и значительно уменьшает риск возникновения стресса. Застилайте кровать перед выходом на работу, чтобы по возвращению неубранная постель не провоцировала у вас негативные эмоции.

2. Сожители

Родители, супруг, соседи по квартире — неважно, с кем вам приходится делить жилплощадь. Если вы живёте не одни, разногласий не избежать. Научитесь находить со своими сожителями общий язык и не нервничайте по пустякам.

3. Телевизор

Многие из нас привыкли по приходу домой сразу же включать телевизор. Однако после тяжёлого трудового дня гораздо полезнее будет какое-то время отдохнуть в тишине и покое.

4. Зеркало

С каждым взглядом на своё отражение мы начинаем выискивать у себя новые недостатки, поэтому для декора своего дома лучше выбрать другие предметы интерьера.

5. Беспорядок

Как уже писалось выше, захламленность дома значительно повышает уровень стресса у его жильца. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем жилище было чисто и просторно.

6. Мобильный телефон

Не позволяйте рабочим вопросам и проблемам продолжать отвлекать вас по приходу домой. Чтобы предотвратить лишние стрессовые ситуации, постарайтесь оставлять все негативные эмоции за пределами своей квартиры и хотя бы на какое-то время отключать мобильный телефон.

7. Вредная пища

От вашего рациона напрямую зависит уровень стресса. Кофеин, фаст-фуд, пища с высоким содержанием углеводов и сахара провоцируют у вас чувство тревоги и раздражение.

8. Работа по дому

Генеральную уборку лучше планировать на выходные. Если после напряжённого трудового дня вы будете много времени посвящать работе по дому, это лишь окончательно выбьет вас из сил.

9. Финансы

Деньги являются одним из главных источников стресса. Не стоит зацикливаться на квитанциях и счетах и подсчитывать свои сбережения при каждом удобном случае.

Избавление от перечисленных “раздражителей” пойдёт лишь на пользу вашему самочувствию и психическому здоровью. Не позволяйте этим вещам провоцировать у вас стресс!

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.

Публікації

Новости Херсона: самые свежие, важные, главные и актуальные события за сегодня (неделю, день, час). Аналитика и расследования. Онлайн портал «Вгору»

Новости Херсона – это то, что мы делаем лучше всех! Главная ценность любой новостной информации – ее свежеть и актуальность. Именно поэтому газета «Вгору» предлагает только самые свежие новости от первоисточников!
Наши журналисты постоянно находятся в поисках актуальных тем и событий для жизни города и области, поэтому, помимо рубрик «новости сегодня», «новости за день» и «новости за час», мы ведем аналитическую колонку «Главные и важные события за неделю».
Ведь читателям не всегда хочется просто следить за последними Херсонскими вестями онлайн, но и проанализировать серьезные аналитические материалы, где проблематика разкрывается более широко и присутствует авторский взгяд на происходящее.
Благодаря разделению статей по категориям, каждый легко может найти те херсонские новости, которые его интересуют. Вся информация разбита на следующие группы:
• Власть • Реформы • Расследования • Криминал • Культура • Здоровье • Спорт

Например, для любителей острых ощущений есть криминальные новости Херсона. Здесь информация с оперативных сводок правоохранительных органов, о раскрытии преступлений, дорожно-транспортные происшествия, незаконные действия людей в погонах и многое другое.

Об отношениях государства и народа, чиновников и простых людей можно узнать из разделов политика и экономика. Здесь размещаются статьи о политической жизни Херсонщины. Освещается работа мэрии, депутатов, городского и областного советов и других органов государственной власти: какие вопросы рассматривались, какие сделаны выводы и приняты решения. Комментируется деятельность различных политических партий и сил. Обсуждаются также события и мероприятия, посвященные работе предприятий города и области, сельскому хозяйству и другим сферам промышленности и экономики.

Сторонникам здорового образа жизни предлагается ознакомиться с новостями спорта и туризма. А можно почитать, что нового происходит в сферах здравоохранения и экологии в соответствующих разделах. Ведь многих интересует, как государство беспокоится о здоровье граждан.
И, конечно же, наш портал не обошел стороной культурную жизнь города. В соответствующем разделе можно ознакомиться с новостями херсонщины в области культуры и искусства, узнать обо всех проходивших или предстоящих мероприятиях, концертах, фестивалях.
Мы поставили цель – оперативно и достоверно освещать постоянным читателям и гостям нашего интернет издания всё, что происходит в Херсоне и херсонской области. Мы хотим, чтобы никто, покидая страницы сайта, не оставался равнодушным к проблемам города и области в политике и экономике, в здравоохранении и образовании, в культуре и экологии. Чтобы мог искренне порадоваться успехам и достижениям херсонцев в социальной сфере, в бизнесе и спорте. И просто, пребывая в курсе событий, мог идти в ногу со временем.
Подробнее