Вхід

Этот фактор чреват развитием инвалидности в пожилом возрасте

Сидячий образ жизни не только заставляет вас прибавлять в весе, но также может оставить вас инвалидом в пожилом возрасте, предупреждают ученые из Университета Вашингтона. Проведенное исследование показывает, что люди среднего возраста, которые проводят 5 часов в день, смотря телевизор, и мало тренируются в течение недели, имеют высокий риск развития физической инвалидности.

По словам экспертов, после 50 лет длительное сидение и особенно длительное нахождение перед телевизором становятся крайне опасными. Эксперты обнаружили, что просмотр телевизора вечером особенно вреден для здоровья, потому что он не сочетается с короткими периодами активности по сравнению с сидением в течение дня. Тем, кто не может оторваться от экрана, специалисты советуют выполнять более 7 часов упражнений средней интенсивности в неделю, чтобы смягчить негативный эффект.

В ходе 10-летнего наблюдения ученые рассмотрели мужчин и женщин в возрасте от 50 лет до 71 года. В конце исследования почти 30% ранее здоровых участников сообщили о трудностях с ходьбой, в то время как некоторые вообще не могли ходить. Те, кто смотрел телевизор 5 и более часов в день, на 65% чаще сообщали об инвалидности. Тем временем те, кто проводил у экрана телевизора меньше 2 часов в день, были гораздо более мобильными. Эта связь не зависела от уровня общей физической активности. «Таким образом, просмотр телевизора – очень сильный фактор риска для развития инвалидности в пожилом возрасте», – подытоживает доктор Лоретта ДиПьетро.

Прокоментувати:

Переконайтеся, що ви вводите інформацію, де це зазначено (*) . HTML-код не допускається.

Публікації

Новости Херсона: самые свежие, важные, главные и актуальные события за сегодня (неделю, день, час). Аналитика и расследования. Онлайн портал «Вгору»

Новости Херсона – это то, что мы делаем лучше всех! Главная ценность любой новостной информации – ее свежеть и актуальность. Именно поэтому газета «Вгору» предлагает только самые свежие новости от первоисточников!
Наши журналисты постоянно находятся в поисках актуальных тем и событий для жизни города и области, поэтому, помимо рубрик «новости сегодня», «новости за день» и «новости за час», мы ведем аналитическую колонку «Главные и важные события за неделю».
Ведь читателям не всегда хочется просто следить за последними Херсонскими вестями онлайн, но и проанализировать серьезные аналитические материалы, где проблематика разкрывается более широко и присутствует авторский взгяд на происходящее.
Благодаря разделению статей по категориям, каждый легко может найти те херсонские новости, которые его интересуют. Вся информация разбита на следующие группы:
• Власть • Реформы • Расследования • Криминал • Культура • Здоровье • Спорт

Например, для любителей острых ощущений есть криминальные новости Херсона. Здесь информация с оперативных сводок правоохранительных органов, о раскрытии преступлений, дорожно-транспортные происшествия, незаконные действия людей в погонах и многое другое.

Об отношениях государства и народа, чиновников и простых людей можно узнать из разделов политика и экономика. Здесь размещаются статьи о политической жизни Херсонщины. Освещается работа мэрии, депутатов, городского и областного советов и других органов государственной власти: какие вопросы рассматривались, какие сделаны выводы и приняты решения. Комментируется деятельность различных политических партий и сил. Обсуждаются также события и мероприятия, посвященные работе предприятий города и области, сельскому хозяйству и другим сферам промышленности и экономики.

Сторонникам здорового образа жизни предлагается ознакомиться с новостями спорта и туризма. А можно почитать, что нового происходит в сферах здравоохранения и экологии в соответствующих разделах. Ведь многих интересует, как государство беспокоится о здоровье граждан.
И, конечно же, наш портал не обошел стороной культурную жизнь города. В соответствующем разделе можно ознакомиться с новостями херсонщины в области культуры и искусства, узнать обо всех проходивших или предстоящих мероприятиях, концертах, фестивалях.
Мы поставили цель – оперативно и достоверно освещать постоянным читателям и гостям нашего интернет издания всё, что происходит в Херсоне и херсонской области. Мы хотим, чтобы никто, покидая страницы сайта, не оставался равнодушным к проблемам города и области в политике и экономике, в здравоохранении и образовании, в культуре и экологии. Чтобы мог искренне порадоваться успехам и достижениям херсонцев в социальной сфере, в бизнесе и спорте. И просто, пребывая в курсе событий, мог идти в ногу со временем.
Подробнее